Rcm Good Dot Proteiz - rcm products, recipe, kitchen

Rcm Good Dot Proteiz क्या है, इसे कैसे तैयार किया जाता है और हम Rcm Good Dot Proteiz benefits, Price, BV, Recipe, Kitchen, DP क्या है

Rcm Good Dot Proteiz - rcm products, recipe, kitchen

इस लेख में आज हम बात करेंगे Rcm Good Dot Proteiz के बारे में। आज हम जानेंगे की यह Rcm Good Dot Proteiz क्या है, इसे कैसे तैयार किया जाता है और हम Rcm Good Dot Proteiz benefits पर भी नजर डालेंगे। आज हम जानेंगे किस प्रकार यह Rcm good dot product बाज़ार के अन्य प्रोडक्ट से भिन्न है।

हमारे शरीर को बढ़ने के लिए आवश्यक पोषक तत्व चाहिए होते हैं जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट,वसा,विटामिन्स और मिनरल्स आदि। अगर यह सब चीज़े हमे उचित मात्रा में अपने भोजन में मिल जाए तो शरीर का विकास उचित तरीके से हो पाएगा। इन्हीं सब चीज़ों को उपलब्ध कराने के लिए Rcm good dot ने इस Rcm Good Dot Proteiz को बनाया है।

आइए अब जानते हैं कि यह Good Dot Proteiz क्या है ओर इसे कैसे तैयार किया जाता है:-

What is Rcm Good Dot Proteiz

शाकाहारी लोगों में मांसाहारी लोगों कि अपेक्षा प्रोटीन कि मात्रा कम होती है और उनमें कई महत्त्वपूर्ण प्रोटीन नहीं बन पाते जो कि हमारे शरीर के विकास के लिए जरूरी है।इसलिए इस Rcm Good Dot Proteiz को बनाया गया है।

यह 100 प्रतिशत शाकाहारी उत्पाद है जोकि अनेकों पोषक तत्वों से भरपूर हैं। इस सोया प्रोटीन ओर सोया आटा से बनाया गया है। यह हमारे शरीर को ऐसे पोषक तत्त्व प्रदान करता है जिसकी हमे आवश्यकता है। इसका आकार सोया बड़ी जिसे soya chunks के नाम से भी जाना जाता है जैसा है।

इसमें प्रोटीन कार्बोाइड्रेट कि भरपूर मात्रा होती है जो कि हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक सामग्री है। इसका इस्तेमाल आप सामान्य तौर पर सब्जी बना कर कर सकते हैं। हम आपको Rcm Good Dot Proteiz recipes के बारे में भी विस्तार से बताएंगे।

अब हम बात करेंगे इस प्रोडक्ट के निर्माण में उपयोग होने वाले सामग्री ओर इसमें मौजूद पोषक तत्वों कि आइए जानते हैं:-

Good Dot Proteiz Ingredients

इसे विभिन्न प्रकार के चीज़ों से बनाया गया है जो इस प्रकार है:-

सोया आटा,सोया प्रोटीन आइसोलेटेड,कारण स्टार्च,वनस्पति तेल, बैंकिंग पाउडर, फूड कलर, बेसन, ओट आटा, मटर प्रोटीन, नामक और मसाले आदि।

इन सभी चीज़ों को उचित मात्रा में मिलाकर इस Rcm Good Dot Proteiz का निर्माण किया गया है। इसलिए यह इतना गुणकारी है।

अब हम इसके पोषक तत्त्वों पर नजर डालेंगे जो इस्में चार चांद लगाते हैं:-

  • एनर्जी------------------------348 k cal
  • प्रोटीन------------------------52g
  • कार्बोहाइड्रेट------------------31g
  • फैट---------------------------1g
  • सोडियम----------------------689mg
  • पोटैशियम---------------------2779mg
  • आयरन-----------------------19mg
  • शुगर--------------------------7.9g

तो यह थे आवश्यक पोषक तत्त्व मौजूद इस Rcm product में।

अब हम बात करेंगे आखिर किस प्रकार इस Rcm Good Dot Proteiz को तैयार किया जाता है आइए जानते हैं:-

Rcm Good Dot Proteiz कैसे बनता है?

Rcm Good Dot Proteiz को पूरी तरह हाई टेक फैक्ट्रीज में बनाया जाता है जहा पर केवल मशीनों से काम करवाया जाता है और इसे अनुभवी Good Dot के कर्मचारियों कि देखरेख में ही इसे तैयार किया जाता है। इसमें पूरी तरह साफ सफाई का ध्यान रखा जाता है।

प्रोडक्ट तैयार हो जाने के बाद इसकी जांच होती है और हर जांच पर खरा उतरने के बाद इसे आप तक Rcm pick up center के द्वारा पहुंचा दिया जाता है।आइए अब जानते है इसका निर्माण कैसे किया जाता है:-

  • सबसे पहले सोयाबीन ओर चने के दानों को भीगने के लिए रख दिया जाता है लगभग 12 से 14 घंटे तक।
  • इसके बाद इसको मशीन में डाल कर पीस लिए जाता है ओर ठीक गढ़ा पेस्ट बना लिया जाता है।
  • अब इसमें मसलों को डाला जाता है जैसे हींग, जीरा,धनिया,मेथी,काली मिर्च,स्वादानुसार नमक आदि।
  • इसके बाद मशीन मे इसको अच्छी तरह से मिलाया जाता है। इसके अच्छी तरह से घुल मिल जाने के बाद इसका स्वाद को जांच जाता है।
  • जांच के बाद इस सोयाबीन और चने के पेस्ट को मशीन छोटे छोटे भागों बांटने लगती है।
  • अब इन छोटे छोटे पीस को सूखने के लिए ओवन में रख दिया जाता है जहा पर इसे हाई तापमान पर सूखाया जाता है।
  • सूखने के बाद इसने पैकेट्स में पैक कर दिया जाता है और डिलीवर कर दिया जाता है।

बाज़ार में मिलने वाली इस तरह सोयाबीन chunks को तेल निकालने के बाद बनाया जाता है जिस से उनके सारे न्यूट्रीएंट्स निकल जाते हैं और केवल छिलके रह जाते हैं जिसे आप बड़ी चाव से खाते हैं।

लेकिन Rcm Good Dot Proteiz को आपकी जरूरत को ध्यान में रख कर बनाया गया है ताकि आपको सारे पोषक तत्त्व मिल सके।

अब हम बात करेंगे Rcm Good Dot Proteiz benefits के बारे में, जानेंगे किस प्रकार यह हमे फायदा पहुंचाती है आइए जानते हैं:-

Benefits of Rcm Good Dot Proteiz

अगर हम इस Rcm Good Dot Proteiz के फायदों कि बात करें तो वे अनेकों हैं लेकिन हम कुछ विशेष लाभ पर चर्चा करेंगे।

सोया प्रोटीन और आइसोफ्लेवोंस से भरपूर डाइट महिलाओं में हड्डियों को कमजोर होने की ओस्टियोपोरोसिस के खतरे से बचाता है। इंग्लैंड के एक विश्वविद्यालय में हुए एक अध्ययन में पाया गया है कि सोयाबीन में आइसोफ्लेवोंस नामक रसायन होता है जो कि इस्ट्रोजन हार्मोन जैसा होता है, और महिलाओं को ओस्टियोपोरोसिस के खतरे से बचाता है।

महिलाओं में खानपान की कमी के कारण कमजोर हडि्डयों का होना एक आम समस्या हो गई है। लेकिन बढ़ती उम्र के साथ ही इनमें ओस्टियोपोरोसिस का खतरा भी बढ़ जाता है। लेकिन अगर स्त्री में गर्भ धारण किया है तो उसे डॉक्टर को सलाह से ही इसका सेवन करना चाहिए 

 ऐसे में अगर सोयाबीन को डाइट में शामिल किया जाए तो इस खतरे से बचा जा सकता है इसलिए उन्हें Rcm Good Dot Proteiz का सेवन करें चाहिए।

Good Dot Proteiz Benefits in Hindi

  1. अगर आपको दिल से जुड़ी समस्याएं हैं तो आप इस Rcm product को जरूर इस्तेमाल करें। क्योंकि इसमें अनसैचुरेटेड फैट बहुत कम है।
  2. यह आपके लीवर के लिए भी फायदेमंद है इसके लेसिथिन नामक लिपिड पाया जाता है जो कि शरीर कि उत्तकों कि भाहरी कोशिकाओं के लिए महत्वपूर्ण है।
  3. यदि आपको कोई मानसिक बीमारी है तो आप इस Rcm Good Dot Proteiz को जरूर इस्तेमाल करें इसमें मौजूद सोयाबीन से आपका दिमागी संतुलन बना रहेगा।
  4. यह हाई ब्लड प्रैशर से निपटने में लिए भी कारगर है इसके सेवन से यह ब्लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करता है।
  5. यह कई प्रकार के कैंसर से भी बचाव करता है।सोयाबीन में मौजूद फाइबर कोलोरेक्टल और कोलोन कैंसर के रिस्क को कम करता है।
  6. इसमें मौजूद सोयाबीन हड्डियों के मजबूत होने में भी मदद करता है। अक्सर महिलाओं में बच्चों के जन्म देने के बाद हड्डियां कमजोर हो जाती है इसलिए इसमें मौजूद मिनरल्स हड्डियों को मजबूती प्रदान करते हैं और उनकी जिंदगी बनाए रखते है।
  7. सोयाबीन जन्मजात बीमारियों को भी कम करता है अगर पर्गनेन्ट महिलाए इसका सेवन करती है तो इसमें मौजूद विटामिन बी कॉम्प्लेक्स ओर फॉलिक एसिड भ्रूण के मानसिक विकास में मदद करते हैं।
  8. एनीमिया से छुटकारा पाने के लिए भी आप इस Rcm Good Dot Proteiz का सेवन कर सकते है इसमें उपलब्ध आयरन एनीमिया से निजात दिलाने के लिए कारगर है।
  9. यह मधुमेह के मरीजों के लिए भी कामगार है इसमें मौजूद इस्सोफ्लावों शुगर के मारीजो को राहत दिलाता है।
  10. यह पेट के कीड़े मीरने में भी कारगर है।

तो यह थे कुछ Rcm Good Dot Proteiz benefits अब हम बात करेंगे Rcm Good Dot Proteiz recipes कि आइए एक रेसीपी कि जानकारी हम आपको प्रदान कराते हैं।

Rcm Good Dot Proteiz Recipe

अब हम बनाएंगे Rcm Good Dot Proteiz कि सब्जी जो कि इस प्रकार है:-

  • सबसे पहले आप Rcm Good Dot Proteiz kitchen में लाए और उसे भिगो लें उसे पानी में रखे लगभग 1 घंटे तक।
  • तब तक आप बाकी सामग्री तैयार कर लें जैसे प्याज काट कर तैयार कर लें,जीरा धनिया मेथी,हींग,लहुसन,मिर्च,नामक आदि को तैयार कर लें।
  • भीगने के बाद Rcm Good Dot Proteiz का आकार बढ़ जाता है इसलिए पहले से ही काम मात्रा में इसे लें।
  • अब तड़के कि तैयारी करें सबसे पहले तेल गर्म करें अब उसमे मसाले और प्याज डाल दे और सबसे बाद में proteiz को डालें।
  • इस लगभग 15 मिनट के लिए पकाए ओर गरम गरम परोसें।

तो यह थी एक छोटी सी रेसीपी कि जानकारी हमारे द्वारा आशा है आपको पसंद आएगी।

अब हम बात करेंगे कुछ ध्यान देने योग्य बातों पर जो इस प्रकार है:-

Points of Rcm Good Dot Proteiz

इसमें हम आपको बताएंगे कि किन किन लोगो को इस Rcm Good Dot Proteiz का इस्तेमाल कम करना चाहिए।

  1. पथरी ओर किडनी से जुड़ी बीमारियों के व्यक्तियों को इसका सेवन बहुत कम करना चाहिए।
  2. कई बार सोयाबीन महिलाओं के हार्मोन एस्ट्रोजेन कि नकल कर लेता है और महिलाओं मे अनेकों बीमारियों का कारण बन जाता है इसलिए इन्हे भी इसका सेवन कम करना चाहिए।
  3. पुरुषों में भी इसका प्रभाव देखने को मिलता है उनमें भी कई बार सोयाबीन से सपर्म कि वृद्धि रुक जाती है इसलिए उन्हें भी इसका इस्तेमाल कम करना चाहिए।
  4. स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सोयाबीन से चक्कर कि दिक्कत आ सकती है इसलिए उन्हें इसका इस्तेमाल नहीं करें चाहिए।

Good Dot Proteiz Price

MRP - Rs.81

Business Volume - 39

DP - 65

Conclusions

हमें आशा है आपको हमारे द्वारा दी गई इस जानकारी से लाभ मिला हो अगर आपको कुछ भी लाभ मिला हो तो आप इस अपने सगे संबंधियों ओर मित्रो के साथ साझा करें और आप भी इस Rcm Business के शानदार उत्पाद का लाभ उठाए और अपने परिवार में भी Rcm Good Dot Proteiz का इस्तेमाल जरूर करें।

कुछ प्रमुख बाते हैं जिनके बारें में जानकारी को ग्रहण करना अति आवश्यक है, इसमें हमने Good Dot Protize, Recipe, Kitchen आदि के बारें में बात की। उम्मीद करते हैं की आपको हमारे द्वारा दी गयी यह जानकारी बहुमूल्य लगी होगी. अगर आपको यह पसंद आई तो अपने मीतों के साथ भी साझा करें।